קבוצות הכושר הקרבי "עוף החול”, מבית רשת מועדוני הכושר BEFREE,
הן ממוצרי הדגל של המועדון.
מסלול זה, של הכנה לצבא, נולד מתוך חלום ואידיאל גדול לסייע לנערים בעלי מוטיבציה גבוהה, להצליח להגיע ליחידות הקרביות והטובות ביותר בצה"ל, ומתוך הכרה בערכים החינוכיים והציוניים הטמונים בשירות צבאי משמעותי.
לתפיסתינו, שירות משמעותי בצבא מגיע קודם כל, ובעיקר, מרצון לתרום לכלל האומה והמדינה, ולא מתוך רצון לבנות ולתרום ל"אני העצמי".
כאשר בנוסף לשירות באופן כללי, השירות ביחידות המובחרות, בפרט, הוא התמסרות של הנער כולו עם כל כוחותיו, הגלויים והנסתרים, לטובת המולדת.
תפיסה זו מונכחת בכל אימוני "עוף החול", המועברים על ידי מדריכים יוצאי יחידות מיוחדות, בעלי רקע פיקודי ומבצעי, עם ניסיון רב בהובלת אימונים גופניים ומנטליים עצימים.
בהחלט!
באופן כללי, יום סיירות וגיבושים הם אקטים בהם אנחנו צריכים להביא את הגוף שלנו למצבי מאמץ קיצוניים, ויש צורך לאמן את הגוף, ואף יותר מזה- את הראש, כדי להצליח להגיע לקצה היכולת שלנו בצורה איכותית וטובה, מבלי לקרוס תחת העומס.
בשביל להגיע ליכולת זו נדרש זמן אימון ארוך המאפשר לנו להגיע מוכנים יותר, חזקים יותר, ומכירים את עצמנו טוב יותר במצבי קיצון. כל הנתונים האלו יחד, יעלו לנו באופן משמעותי את הסיכוי לעבור את יום הסיירות בהצלחה.
לצערנו אין לנו תשובה נעימה לאוזן… הגיבושים הם אקטים תחרותיים מאוד בין אם נאהב זאת ובין אם לא.
אגב, זה לא דומה כלל למסלול הלוחם ביחידות המובחרות!
שם נבחן דווקא ביכולת שלנו לעבוד בצוות, לעזור למי שקשה לו וכדו'.
אבל כדי להגיע למסלול הלוחם, נאלץ ללמוד לסגל לעצמנו את התחרותיות, במקביל לרצונות והיכולות שלנו להתקבל ליחידות המובחרות. זאת בכדי לצלוח, לבלוט ולנצח את שאר המתמודדים ביום הסיירות ובגיבוש על מנת להתקבל ליחידה עליה אנחנו חולמים.
לא, האימונים לא יגרמו לך לעבור את הגיבוש.
היחיד שיעשה זאת, זה אך ורק אתה עם הכוחות שיש לך!!
מה שבטוח, שקבוצת ההכנה לגיבוש תעזור לך לגלות אלו כוחות טמונים בך, ותשפר משמעותית את סכוייך לעבור את הגיבוש.
שאלה מצויינת!
אין ספק שהחוסן המנטלי והיכולת לגייס את כוח הרצון כשלכולם כבר מאוד קשה הוא תנאי הכרחי לעבור גיבוש ולהתקבל ליחידות המובחרות.
אבל! גוף לא מאומן עלול לקרוס במצב של מאמץ קיצוני ואנו חייבים להרגיל אותו לתפקד תחת עומס גדול. בנוסף, גם את כוח הרצון, בדיוק כמו כוח של שריר אפשר לאמן ולשפר. עושים זאת ע"י הגעה לקצה גבול היכולת שוב ושוב ושוב, ואת זה בדיוק אנחנו עושים באימונים שלנו.
היתרון בקבוצה מאורגנת כמו "עוף החול" הוא הייחודיות של האימונים, שבאה לידי ביטוי בתכנון גרף האימונים. אנחנו מקפידים על שילוב אקטים המדמים את האתגרים שתפגוש במהלך המיונים.
בנוסף, הליווי המנטלי ע"י מאמנים ש'היו שם' כמלשבי"ם, חיילים, לוחמים ומפקדים יאפשר לך לגייס כל טיפת כוח רצון שתידרש אליה ברגע האמת.
אתה צודק!
אכן רוב המיונים ליחידות המיוחדות מתקיימים על חולות, ושם האתגר גדול בהרבה…
אבל! מניסיון, למדנו שלא סוג הנעליים ולא אם תאכל תמר לפני יקבעו אם תעבור את הגיבוש
מה שמשנה זה מה שיש בפנים, והמטרה שלנו היא לבנות לך חוסן מנטלי עצמתי וכושר גופני מעולה
כמובן שגם במתארים שונים, שלא תואמים בדיוק את הגיבוש, יש אפשרות לדמות את האתגר (סמוך עלינו…)
את התוכנית מוביל מאמן כושר מוסמך על פי המתאים לכל אחד את המשקלים המתאימים לו עפ"י גרף מדוייק על מנת שלא להעמיס ולגרום לפציעות מיותרות.
כמו כן, כמובן שיש את כל המעטפת הרפואית הנדרשת על פי החוק להוצאת אימונים מסוג זה.
עם זאת, כמובן שכמו בכל פעילות גופנית, וביתר שאת בפעילות במתבצעת בעומס גדול ובתנאי שטח ייתכנו פציעות, באימונים אנו נלמד לצמצם משמעותית את הסיכוי לפציעות באימונים ובגיבוש עצמו.
"עוף החול" הינה תוכנית חדשה והמודל שלה מבוסס על אימונים מסוג זה שהמאמנים שלנו העבירו בעבר במסגרות צבאיות ופרטיות. ישנן תוצאות טובות אך בתור תוכנית קבוצתית רשמית, אנחנו בשלבי הפתיחה של הקבוצה הראשונה
אז נכון להיום עדייןן אין לנו 30 שייטים ו40 מטכליסטים מבוגרי 'עוף החול', אבל אנחנו מזמינים אותך להיות הסטטיסטיקה 😉
התוכנית מכינה את החניכים במגוון מתארים. יש סיליבוס אימונים מפורט שכולל בתוכו התייחסות לרוב האקטים שיהיו בכל הגיבושים. כמובן שאפשר לעשות דייוקים באימונים לקראת גיבוש מסויים,
בהצלחה!
WhatsApp us